Спальня – место, где мы проводим почти половину жизни, стоит обратить особое внимание на интерьер. Интерьер спальни должен в первую очередь способствовать отдыху и гармонировать с настроением. Давно известно, на качество сна влияет удобная кровать, интимное настроение и чистый, свежий воздух, который насыщает мозг кислородом, благодаря чистому воздуху проснемся отдохнувшими и полны энергией.
Некоторые считают, что не следует ставить цветы в спальне. В результате процесса фотосинтеза цветы поглощают кислород, а ночью выделяют углекислый газ, что неблагоприятно влияет на регенерацию организма. Однако, есть растения, которые действуют «наоборот» – ночью выделяют кислород, накопленный в течение дня. Такие цветы можно без колебаний поставить в спальне! Некоторые не только прекрасно очищают воздух от углекислого газа, также других вредных веществ и микроорганизмов, которые бессознательно вдыхаем через сон.
Ниже приведен список растений с фото и названиями, которые подходят для спальни.
Цветы, выделяющие кислород ночью
Алоэ древовидное – происходит из Африки, любит солнечные места. Алоэ, помимо эффективной фильтрации воздуха, обладает целебными свойствами. Алоэ древовидное повышает сопротивляемость организма и ускоряет заживление ран. Врачи рекомендуют приготовить самодельный сок алоэ.
Рождественский кактус и пасхальный кактус. Растения происходят из Бразилии, что интересно, они вообще не похожи на кактус. Во время цветения образуются довольно крупные соцветия с интенсивным, ярким цветом, обычно белого, розового, красного или лососевого. Рождественский и пасхальный кактусы различаются периодом цветения (рождественский цветет зимой, пасхальный — летом) и незначительно внешним видом цветов.
Орхидея Дендробиум – эпифит, не любит частой пересадки и обильного полива. Орхидея — элегантный цветок, хорошо выглядит в любом помещении, наиболее ценится в спальне. Небольшой цветок, одновременно, эффектный, благодаря чему отлично подходит для спального интерьера. Преимущество орхидей — не имеют интенсивного, раздражающего запаха.
Сансевиерия – неприхотливое растение, переносит тенистые и солнечные места. Сансевиерия, может обходиться без полива до месяца. Растение производит большое количество кислорода ночью, должно быть номером 1 в спальне.
floral-house.ru
Декоративные комнатные растения могут оказаться весьма полезными, когда речь идет о вашем здоровье. Комнатные растения фильтруют воздух и насыщают кислородом ваш дом. А если выбрать правильные растения для спальни, вам больше не придется беспокоиться о том, как быстро уснуть ночью.
Полезные комнатные растения: как выбрать? Выбор растений довольно большой, но мы предлагаем вам 5 самых эффективных растений, которые могут улучшить вид вашей спальни и качество сна.
Читай также: Соскучились по летней зелени? 10 способов озеленить дом с помощью комнатных растений
Комнатные растения для спальни: Лаванда
Полезные комнатные растения (фото и названия): Лаванда
Если вы не знаете, как уснуть, вам поможет аромат лаванды. Эффективность лаванды в качестве средства от бессонницы и тревоги признают и исследователи: аромат лаванды обладает успокаивающим, седативным эффектами. Выбирая комнатные растения для спальни, обратите внимание на лаванду, которая поможет вам улучшить сон.
Комнатные растения для спальни: Алоэ вера
Полезные комнатные растения (фото и названия): Алоэ вера
Другой естественный целитель, который отлично подходит для снятия воспаления, заживления рубцов и ожогов, алоэ вера, подходит также для детоксикации организма. Кроме того, алоэ может помочь искоренить загрязняющие химических веществ в чистящих средствах, тем самым очищая воздух в спальне и остальной части вашего дома. Обратите внимание на одну интересную особенность этого растения: когда вредные химические вещества находятся на высоком уровне в вашем доме, на растении будут развиваться коричневые пятна.
Комнатные растения для спальни: Жасмин
Полезные комнатные растения (фото и названия): Жасмин
Исследования доказали эффективность жасмина в качестве естественной помощи тем, кто не знает, как уснуть. Среди положительных эффектов: улучшение сна, снижение тревожности и повышение настроения при пробуждении.
Читай также: Все буде добре. Как правильно пересаживать комнатные растения
Комнатные растения для спальни: Сансевиерия
Полезные комнатные растения (фото и названия): Сансевиерия
Сансевиерия рекомендуется как отличный способ улучшить чистоту кислорода в вашем доме. Они идеально подходят для спальни с низкими эксплуатационными расходами и затратами. Что хорошего в этом растении, так это то, что оно выделяет кислород в ночное время, одновременно принимая углекислый газ, который мы производят при дыхании. Сансевиерия также фильтрует некоторые довольно распространенные домашние токсины (формальдегид, трихлорэтилен и бензол) из воздуха. Таким образом, эти полезные комнатные растения очищают воздух в спальне, и вы будете спать спокойно всю ночь.
Комнатные растения для спальни: Английский плющ
Полезные комнатные растения (фото и названия): Английский плющ
Исследование, проведенное НАСА, признало английский плющ лучшим комнатным растением для очистки воздуха. А все потому, что английский плющ – наиболее эффективное растение, поглощающее формальдегид. Эти полезные комнатные растения легко выращивать, они выживают при умеренной температуре и средней солнечной освещенности. Если вы выбираете комнатные растения для спальни, английский плющ может оказаться лучшим выбором.
По материалам healthycures.org
Если вы знаете, как быстро уснуть ночью или хотите поделиться своими идеями, какие комнатные растения для спальни лучше выбрать, заходите на наш сфорум.
Читай также: 12 креативных способов использовать старые вещи по-новому: гид для детей и родителей
Читай также: 10 секретов, как уложить ребенка спать
Читай также: Подушки своими руками: 6 весенних идей
www.uaua.info
Основные требования к растениям для спальни
Какие цветы можно ставить в спальне, в зависимости от их полезных свойств и сложности ухода:
- Во время ночного сна происходит более глубокое дыхание, поэтому воздух в спальне должен быть максимально чистым. В первую очередь нужно выбирать те растения, которые улучшают микроклимат в спальне:
Понижают содержание в воздухе углекислого газа;- Активно вырабатывают кислород;
- Повышают влажность в комнате;
- Поглощают и нейтрализуют вредные примеси;
- Способствуют фильтрации воздуха;
- «Оттягивают» плохую энергетику.
- Для спальни больше подойдут цветы с тонким нежным ароматом и неяркой окраской – они не будут возбуждать нервную систему и окажут благотворное влияние на эмоциональное состояние.
- Растения должны быть неприхотливыми, так как спальня часто проветривается.
- Если хотя бы у одного из членов семьи есть склонность к аллергии, растения обязательно должны быть гипоаллергенными.
Подбор растений с учетом характеристик помещения
Основными характеристиками спальни, которые нужно учитывать при выборе растений, являются:
- Размер комнаты;
- Степень освещенности.
Из 3–4 не очень крупных растений можно составить красивую композицию.
В интерьере спальни эффектно смотрятся комнатные растения, стоящие напротив большого зеркала или шкафа-купе с зеркальными створками.
Для небольшой спальни растения можно высадить в подвесные кашпо, или поставить на туалетный столик некрупное эффектное растение.
Освещенность в спальне также учитывается при подборе комнатных растений. Для комнат северного направления подойдут теневыносливые насаждения – хорошо переносящие затенение и небольшое количество прямого солнечного света, а также тенелюбивые – растущие только в тени.
Для южного направления лучше выбирать светолюбивые растения, которые растут в хорошо освещенных местах и не переносят длительного затенения.
Западное и восточное направления подходят практически для всех цветов. Единственное условие – в теплое время года растения нужно притенять от полуденных солнечных лучей во избежание ожогов.
Лучшие комнатные растения для спальни
Не все комнатные растения можно держать в спальне. Некоторые из них ядовиты или их цветы источают тяжелый аромат. Но есть множество растений, которые очень полезны для здоровья человека. Помимо укрепления здоровья они также имеют привлекательный внешний вид.
Поэтому, поместив такой цветок в спальне, можно красиво озеленить это помещение, а также позаботиться о своем здоровье. Рассмотрим несколько видов комнатных растений, которые будут благоприятными для спальной комнаты..
Спатифиллум
Очищает воздух от вредных веществ. Хорошо влияет на нервную систему, способствует здоровому крепкому сну. Подробнее про спатифиллум можно прочитать здесь.
Это растение является своеобразным живым фильтром. Оно отлично нейтрализует вредные вещества, находящиеся в воздухе.
Стоит только внести спатифиллум в помещение, как через 2-3 часа концентрация в воздухе угарного газа, паров ацетона и бензола снижается в десятки раз. Помимо этого цветок выделяет кислород и полезные для человека вещества, губительные для многих болезнетворных бактерий
Хлорофитум
Это неприхотливое растение способно нейтрализовать вредные токсичные вещества (азотистые и серные соединения, формальдегиды) очищать и увлажнять воздух. Один крупный экземпляр способен очистить воздух на площади около 3 м².
С помощью хлорофитума также можно определить степень загрязненности воздуха. В особо загрязненной среде его рост сильно ускоряется. Лучше всего растение поглощает угарный газ, продукты горения, сигаретный дым.
Хлорофитум считается одним из самых полезных для здоровья растений. Он уничтожает патогенную микрофлору и способен создать вокруг себя почти стерильное пространство. Для создания благоприятного микроклимата в спальне необходимо несколько крупных растений.
Алоэ
Цветок может поглощать до 90% токсичных веществ, выделяемых мебелью из ДСП. Ночью алоэ поглощает углекислый газ и выделяет кислород.
Помимо кислорода алоэ выделяет в воздух фитонциды – вещества, убивающие болезнетворные бактерии. В спальне это растение оздоровляет атмосферу, и это очень полезно, особенно если в доме больной. Замечено, что люди, у которых в спальне растет алоэ, болеют очень редко даже в осенне-зимний период. Нужно 2-3 взрослых растения, чтобы снизить количество патогенной микрофлоры в несколько раз.
Алоэ называют домашним доктором. Его сок лечит многие болезни. Поэтому очень удобно иметь такое нужное растение у себя на подоконнике.
Фикус
Нейтрализует токсины, насыщает воздух кислородом и увлажняет его. Фикус обладает еще одним полезным свойством – он способен выделять в атмосферу фитонциды, которые борются с микроорганизмами, снижая тем самым риск вирусных заболеваний. Крупные листья фикуса задерживают пыль, которая легко удаляется с глянцевой поверхности.
Особенно эффективно фикус очищает воздух от таких ядовитых для человека веществ как бензол, фенол и трихлорэтилен. Это растение способно поглощать их из воздуха и перерабатывать в сахара и аминокислоты для своей жизнедеятельности.
Отдельно можно почитать про фикус Бенджамина и каучуконосный.
Хамедорея
Растение способно эффективно очищать воздух – поглощать ядовитые вещества, нейтрализовать трихлорэтилен и бензол.
Пальма хамедорея при регулярном поливе отлично увлажняет воздух в помещении. Это очень актуально в зимний период при работающих радиаторах отопления, когда влажность в квартире самая низкая. А увлажнение воздуха в спальне способствует хорошему отдыху организма и защите от вирусных заболеваний.
Это крупное растение активно выделяет кислород и насыщает воздух озоном. Пальма является своеобразным живым фильтром, так как ее разветвленные листья хорошо задерживают частицы пыли и грязи.
Сансевиерия
В отличие от многих цветов сансевиерия вырабатывает кислород ночью, а не днем. Также она нейтрализует вредные испарения, которые исходят от синтетических материалов. Но наибольшую пользу приносит способность сансевиерии повышать иммунитет.
Сансевиерия поглощает присутствующие в воздухе вредные вещества и яды, выделяемые современными мебельными материалами. Она нейтрализует и различные запахи.
Вот почему это растение незаменимо для спальни, где не должны присутствовать никакие посторонние раздражители. Также оно является антибактериальным и противовирусным средством. Выделяемые в воздух вещества снижают риск ОРВИ даже во время эпидемии.
Каланхоэ
В ночное время выделяет большое количество кислорода. Кроме того, этот цветок помогает снять депрессию.
Это прекрасное растение для спальни. Оно имеет ярко выраженные бактерицидные свойства. Находясь в помещении, выделяет в воздух большое количество фитонцидов, которые снижают количество болезнетворных бактерий в несколько раз.
Но цветок известен не только своими антимикробными свойствами. Считается, что в спальне он оберегает от кошмаров и улучшает сон. Все это происходит благодаря выделению специальных веществ, имеющих расслабляющее действие. И, конечно, каланхоэ очень украшает комнату своими яркими цветками.
Бегония
Цветок помогает нейтрализовать вредные вещества и микроорганизмы в воздухе. Легкий аромат способствует снятию депрессии.
Бегония – компактное растение. Разместить ее в спальне на подоконнике не составит труда. Все виды, как цветущие, так и декоративно лиственные, украсят помещение своим внешним видом.
Но бегония знаменита не только своей красотой и способностью насыщать воздух кислородом. Известна мощная энергетика этого растения. Она может защитить от болезней и подарить человеку хорошее настроение.
Жизненная сила бегонии успокаивает и снимает напряжение. Это незаменимый цветок для спальни, который позволит расслабиться, снять усталость и полюбоваться его красотой.
Аспарагус
Растение со многими полезными свойствами:
- Способно выделять особые вещества, которые ускоряют заживление поврежденных тканей и повышают эластичность кожных покровов;
- Поглощает пары тяжелых металлов;
- Уничтожает вредных бактерий в воздухе;
- Помогает людям с заболеваниями легких.
Помимо бактерицидных свойств аспарагус известен своей способностью эффективно очищать воздух. Благодаря сложной разветвленной структуре листа это растение выделяет большое количество кислорода.
Поместив в спальню лишь один такой цветок, вы заметите, что дышать стало значительно легче. Также разветвленные листья позволяют задерживать частицы пыли, взвешенные в воздухе. Они притягиваются растением и оседают на нем.
Драцена
Драцена незаменима как живой очиститель воздуха. Находясь в спальне, она активно поглощает большинство вредных веществ, выделяемые мебельными материалами и современными синтетическими покрытиями. А уровень формальдегида, который выделяется практически из всей новой мебели, она снижает в десятки раз.
Драцена не только очищает воздух, но и насыщает его кислородом. Одно крупное растение, стоящее возле кровати, улучшает и оздоравливает климат помещения, делает его благоприятным для отдыха от трудового дня.
Розмарин
Фитонциды, выделяемые этим растением, благотворно влияют на людей с заболеваниями верхних дыхательных путей и легких. Единственный минус – это растение недолговечно и за ним довольно непросто ухаживать.
Розмарин – масличная культура, которая издавна выращивалась для изготовления эфирного масла. Розмариновое масло, испаряясь с листьев растения, не только убивает находящиеся в воздухе болезнетворные бактерии.
Оно обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Поэтому цветок рекомендуют ставить в спальне, где так необходимо расслабиться после тяжелой работы. А легкий свежий аромат розмарина очень приятен и ненавязчив.
Подробнее про лечебные свойства розмарина можно узнать здесь.
Лавр
Когда-то считалось, что веточка этого растения у изголовья детской кроватки могла служить хорошим средством от бессонницы.
Лавр благородный – еще одна масличная культура, которую выращивают в комнатных условиях. Из всех комнат дома лавр полезнее всего поместить в спальню.
Выделяемые им вещества способствуют лечению заболеваний верхних дыхательных путей и укрепляют иммунитет.
Они обладают успокаивающим действием, снимают нервное напряжение, поэтому вблизи лаврового дерева так просто расслабиться и отдохнуть.
Герань
Озонирует воздух, убивает микробов, снимает напряжение, благотворно влияет на гормональный фон у женщин. Хорошее средство от бессонницы. Единственный минус – может приводить к обострениям у людей, склонных к аллергии.
Это растение издавна выращивали ради ее бактерицидных свойств. Масло герани оказывает антибактериальное и противовирусное действие. Если этот цветок держать в спальне, можно не бояться простуды и вирусных инфекций. Также фитонциды герани оказывают расслабляющее действие. К тому же герань очень красива. Она цветет практически круглый год и своими яркими цветками преображает комнату.
Другие комнатные полезные цветы для спальни: мирт, гибискус, антуриум, циссус ромболистный, роза, узамбарская фиалка, лаванда, цикламен.
dom-florista.ru
Растения, подходящие для содержания в спальне
Растения-доноры отдают энергетику, оказывают положительное влияние на самочувствие и выделяют много кислорода. Они могут улучшить состояние и поднять настроение, а если человек болен — ускорить выздоровление. Растения-обереги:
- кактус — неприхотливый, является «защитником сна», но это растение может оказать негативное влияние на взаимоотношения пары;
- герань — приносит счастье, обеспечивает взаимопонимание в семье;
- фикус — благоприятствует зачатию ребенка;
- плющ (мужегон ) — благоприятствует уходу нежелательного мужчины из дома;
- толстянка — приносит владельцу удачу, успех.
Растения, которые можно держать в спальне:
| Вид растения | Положительное воздействие |
| Сциндапсус золотистый (чертов плющ, вдовий плющ, мужегон, Golden Pothos) | Эффективно очищает воздух от наличия в нем формальдегида, бензола, монооксида углерода (актуально для курящих людей), удаляет запахи |
| Бегония (особенно подходит королевская) | Удаляет из воздуха вредные вещества, убивает микробов. Это символ материального благополучия. Аромат избавляет от депрессии. Особенно рекомендуется размещать растение в спальне пожилых людей и рядом с теми, кто болеет |
| Мирт | Оказывает мощное бактерицидное действие против гриппа, респираторных заболеваний. Удаляет дифтерийные, туберкулезные палочки, стафилококки, стрептококки. Ароматы благотворно воздействуют на психику, снимают напряжение и усталость, благоприятствуют здоровому и крепкому сну |
| Каланхоэ | Выделяет ночью кислород. Помогает справиться с депрессией |
| Аспарагус | Усиливает иммунную защиту, облегчает дыхание, совершенствует состояние кожи, костей, течение хронических заболеваний облегчается. Избавляет от депрессии. Это растение активной энергетики. Следует заносить в спальню при болезнях: способность удалять бактерии, очищать воздух от тяжелых металлов позволит выздороветь быстрее |
| Кактус | Предпочтительнее покупать растение с длинными иголками. Кактус убивает микробов, уменьшает вредную воздушную ионизацию, служа защитой от электромагнитного излучения. Кактусы любят солнце и тепло, поэтому их лучше ставить на солнечной стороне |
| Циссус ромбический (комнатный виноград, виноградный плющ) | Тропическая лиана очищает воздух от микробов, ионизирует, увлажняет |
| Фикус Бенджамина | Источник кислорода, фитонцидов. Помогает хорошо выспаться, избавляет от стресса. Но может стать причиной аллергии, обострения астмы. Его следует беречь от детей и животных |
| Хамедорея изящная | Подходит для больших спален, окна которых выходят на автостраду. Уменьшит вред от выхлопных газов |
| Филодендрон | Отлично убирает формальдегид, особенно в больших количествах. Токсичен, как все плющи. Тенелюбивое растение |
| Английский/обыкновенный плющ | Удаляет формальдегид, химический бензол, пестициды, прочие составляющие синтетических материалов. Плющ — действенный воздухоочиститель для астматиков, аллергиков. Но он токсичен при попадании в организм. Если в доме есть дети или животные, важно следить, чтобы они не съели листья |
| Хризантема (Pot Mum) | Успокаивает, улучшает микроклимат. Поглощает канцерогены от пластмасс, химикатов, сигарет, выделяет фитонциды |
| Гардения | Как и жасмин, цветет белыми, благоухающими цветами. У аромата яркое седативное действие, которое сравнимо с эффектом от приема валиума (транквилизатора). Гардения заставляет работать «родной» нейромедиатор ЦНС, помогающий организму настроиться на отдых. Является своеобразным вариантом вместо снотворного |
| Валериана | Розоватые цветы источают запах, стимулирующий тормозной нейромедиатор ЦНС, отвечающий за телесное расслабление. Избавляет от бессонницы, дает возможность хорошо выспаться |
| Жасмин | Сладкий аромат славится расслабляющим действием. Сон становится более спокойным, уменьшается двигательная активность спящего человека |
| Розмарин | Действенен при хронических заболеваниях дыхательных путей. Самочувствие становится лучше при бронхите, астме. Совершенствует память, улучшает атмосферу в комнате. Убирает нервное напряжение, помогает хорошо выспаться |
| Лаванда | Снижает уровень беспокойства, убирает стресс, замедляет ритм сердца, улучшает сон |
| Все цитрусовые | Декоративный лимон может выделять 85 веществ, благотворно влияющих на ауру в помещении. Микробы и вирусы в 20 кв. м вокруг растения не размножаются, либо размножение значительно уменьшается |
| Герань (пеларгония) | Очищает воздушные массы от летучих химсоединений, угарного газа, стафилококков, стрептококков. Выделяет полезные отрицательные ионы. Избавляет от головных болей, нормализует давление, усиливает иммунитет. Помогает при бессоннице. Уменьшает нервное напряжение, увеличивает устойчивость к психическим нагрузкам. Особо полезна для женщин: нормализует гормональный уровень. Отпугивает насекомых, но иногда вызывает аллергию |
| Алоэ | Отлично очищает воздух от формальдегида, выделяет много кислорода. В квартире убирает наэлектризованность. Согласно народным поверьям, защищает от несчастных случаев. Дома это растение служит «скорой помощью»: после промывания листы прикладывают к инфицированной/кровоточащей ране. Сок этого растения помогает при простуде, головной боли |
| Камелия | Цветки не имеют запаха, поэтому не потревожат сон. В спальную комнату предпочтительнее ставить красную камелию. Она оказывает «психологическую помощь» при проблемах сексуального характера |
| Сенполия (узамбарская фиалка ) | Оказывает ощутимое воздействие на эмоциональное состояние: белые цветы ослабляют сильные чувства. Тот, кто находится под сильным впечатлением и испытывает яркие эмоции любого характера, благодаря наличию белых фиалок избежит нервных срывов. Растение с фиолетовыми цветками полезно при отсутствии понимания с окружающими и близкими людьми. Чувство удовлетворения подарят красные и розовые цветы фиалки. Может снизиться потребность в пище, появится радость от общения и работы |
| Спатифиллум (Peace Lily/лилия мира ) | Из воздуха растение поглощает вредные вещества. Нормализует психическое состояние, подходит любому человеку. Подарит спокойный, здоровый сон. Хорошо вырабатывает кислород в любое время. Отлично увлажняет воздух (повышает влажность в комнате до 5%), благодаря чему облегчается дыхание спящего. Влага, исходящая от спатифиллума, обезвреживает микробы, вызывающие аллергию. Цветки Peace Lily спасают в сухом климате, во время отопительного сезона. В спальне рекомендуется размещать два или три таких растения |
| Драцена | Дает жизненные силы, обеспечивает гармонию, улучшает микроклимат |
| Хлорофитум | Для удаления формальдегида, выделяемого теплоизоляцией, хватает нескольких растений (в квартиру средней площади). Уже через сутки цветок полностью очистит воздух от пагубного действия микроорганизмов. Хлорофитум нейтрализует излучение электромагнитных приборов. Хорошо увлажняет, дезинфицирует воздух |
| Сансевиерия (змеиный язык, тещин язык) | Интенсивно вырабатывает кислород в течение суток. На одного спящего необходимо до 8 листьев. Укрепляет иммунитет, приводит в норму давление, помогает справиться с болями головы, раздражением глаз, недостаточностью дыхания. Дезинфицирует воздух, удаляя формальдегид, трихлорэтилен, бензол. Усиливает общую энергетику человека |
| Эвкалипт | Источник фитонцидов, очищающих воздух от бактерий, вирусов. Вдыхание аромата позволит не простудиться. Отпугивает насекомых |
| Гербера | Отлично выделяет кислород, ловит токсины |
Положив в цветочные горшки активированный уголь, удастся значительно увеличить очистительные свойства цветка.
naogorode.net
Какие цветы можно держать в спальне
Когда человек засыпает, его дыхание становится глубоким, поэтому воздух в комнате должен быть особенно чистым. Кроме насыщения воздуха кислородом некоторые растения способны повышать влажность, а также обладают обеззараживающими свойствами. Именно их лучше всего выбирать. Растения, очищающие воздух, не имеют запаха или источают слабый успокаивающий аромат, красивые, но неяркие. Они оказывают положительное влияние на здоровье и эмоции.
Большинство комнатных видов ночью вместо кислорода выделяют углекислоту, поэтому там, где спит человек, их должно быть немного. Лучше всего выбирать растения, которые ночью не забирают, а отдают кислород.
Обычно в комнату для отдыха попадает мало солнечного света, поэтому нужно выбирать теневыносливые и не требующие особого ухода растения.
Правила выбора цветов
Выбирая комнатные растения для спальни необходимо соблюдать следующие правила:
- Необходимо изучить всю информацию о растении, а именно ночью выделяет или поглощает кислород, не вызывает ли аллергию, правила ухода за ним.
- Экзотических, малознакомых и имеющих сильный запах цветов в этой комнате быть не должно.
- Выбирать нужно медленно растущие растения, чтобы их энергия не разрушала спокойную атмосферу в спальне.
- Не должно быть погибающих, больных и запущенных растений. Считается, что исключительно красивые и здоровые цветы усиливают положительную энергетику дома.
- Согласно фен-шуй в спальне не должны присутствовать растения с иголками. Такими же колючими и непреступными станут хозяева спальни.
- Предпочтение нужно отдавать растениям, усиливающим чувство любви и взаимопонимания. К ним по фен-шуй относятся цветы имеющие красный цвет.
Выбранные по этим правилам растения будут создавать приятную атмосферу в спальне.
Самые популярные цветы для спальной комнаты
Приведем 10 видов комнатных цветов, которые благоприятно влияют на организм человека и наиболее часто выбираются для спальни:
Хлорофитум
Удаляет опасные химические соединения, включая формальдегид, уничтожает вредное электромагнитное излучение, увлажняет воздух, убивает микробы и другие микроорганизмы.
Спатифиллум
Вырабатывает кислород не зависимо от времени суток. Очищает воздух от вредных веществ, проникающих в помещение через открытое окно. Спатифиллум способен увлажнять воздух, нейтрализует аллергены. Положительно влияет на психику человека, обеспечивает спокойный и здоровый сон.
Алоэ
Ночью вырабатывает кислород. Снимает в комнате наэлектризованность. Устраняет ядовитые вещества, такие как формальдегид. Алоэ является лекарственным представителем. Промытые листья можно приложить к ране. Сок алоэ применяется при простуде и головной боли.
Каланхоэ
Ночью выделяет кислород, способен успокаивать. Каланхоэ помогает выйти из депрессии.
Бегония
Удаляет микробы и вредные вещества. Аромат Бегонии помогает избавиться от депрессии. Будет полезна людям в возрасте, а также при болезнях.
Герань (пеларгония)
Обладает дезинфицирующими свойствами, удаляет из воздуха летучие химические вещества и угарный газ. Герань выделяет положительно влияющие на организм отрицательные ионы. Устраняет головную боль, нормализует кровяное давление, укрепляет иммунитет. Снимает нервное напряжение. Помогает при бессоннице. Отпугивает насекомых.
Сансевиерия или Тещин язык
Всегда выделяет кислород. Стабилизирует давление, повышает иммунитет, избавляет от головных болей, помогает устранить проблемы с дыханием. Сансевиерия нейтрализует формальдегид, трихлорэтилен и бензол.
Мирт
Обладает бактерицидными свойствами. Удаляет дифтерийные и туберкулезные палочки, стрепто- и стафилококки. Его аромат оказывает положительное действие на психику, снимает усталость и напряжение, улучшает сон.
Лаванда
Имеет приятный аромат. Снижает беспокойство, замедляет сердцебиение, способствует спокойному сну, особенно младенцев.
Жасмин
Маленькие белые цветы источают сладкий аромат, который обладает расслабляющим действием. Жасмин обеспечивает спокойный сон.
proklumbu.com
Доказанный факт: воздух в помещениях, где мы проводим 90% своего времени, в 2-5 раз хуже, чем снаружи. Вредные загрязняющие вещества (трихлорэтилен, бензол и формальдегид) окружают нас повсюду (содержатся в ковровых покрытиях, мебели, бытовых чистящих средствах, бумажных полотенцах) и могут повлечь серьезные заболевания (астму, рак и др.).
Самый простой и красивый способ очистить среду своего обитания и обезопасить себя от болезней и недомоганий — поместить в жилище растения.
Они вырабатывают кислород, удаляют химические яды, в окружающем воздухе в разЫ снижают количество болезнетворных организмов.
Как выбрать правильно комнатные растения для спальни, 24 примера с фото и описанием полезных свойств, улучшающих качество сна — в статье.
Правила выбора растений для спальни
- Старайтесь получить как можно больше информации о растении:
- выделяет или поглощает ночью кислород,
- является ли аллергеном,
- как за ним следует ухаживать.
- Не место в спальне экзотическим и малознакомым, а также испускающим сильные запахи представителям флоры3.
- Отдавайте предпочтения растениям с медленным ростом, чтобы их энергия не нарушала покой в спальне.
С этой же целью не перегружайте комнату большим количеством цветов.
- Соблюдайте правильный уход за питомцами, регулярно очищайте их листья от скопившейся пыли, которая содержит опасные загрязнители, возвращающиеся обратно в атмосферу.
- Следите за состоянием зеленых питомцев. Благо приносят только здоровые растения.
Полезные растения для спальни
1. Сансевиерия (змеиный или тещин язык) — достоинств не перечесть:
- Интенсивно вырабатывает кислород не только днем, но и ночью, что актуально для спальни. На одного спящего нужно до 8 листьев-языков.
- Укрепляет иммунитет, стабилизирует давление, помогает справиться с головными болями, раздражением глаз, проблемами с дыханием.
- Активно фильтрует формальдегид, трихлорэтилен и бензол из воздуха.
- Повышает общую энергетику человека.
2. Спатифиллум (Peace Lily или лилия мира).
- Прекрасный производитель кислорода в любое время суток.
- Детокс для вредных соединений, таких как ацетон, аммиак, бензол, этилацетат, формальдегид, метиловый спирт, трихлорэтилен и ксилол.
- Отлично увлажняет воздух (может повысить влажность в комнате, вплоть до 5%), что облегчает дыхание во время сна.
- Влага от спатифиллума нейтрализует микробы, вызывающие аллергию.
- Peace Lily оптимальны в сухом климате, также в период отопительного сезона. При этом, они не шумят в отличие от электрических увлажнителей.
- В спальне рекомендуется держать 2 или 3 этих красавца, которых еще называют «женским счастьем».
- Лилия мира нормализует энергетику в доме.
3. Алоэ широко используются в фитотерапии с начала первого века нашей эры. Превосходно очищает воздух от формальдегида и выделяет много кислорода круглосуточно.
4. Каланхоэ также синтезирует кислород, пока мы спим. Успокаивает, помогает преодолевать депрессию.
5. Гербера или Barberton ромашка — продуцирует кислород и в ночное время, уловитель для токсичных соединений. Украсьте вашу спальню чудесными герберами, чтобы оздоровить микроклимат.
6. Сциндапсус золотистый (чертов или вдовий плющ, мужегон, золотой потос, Golden Pothos) — тропиканец, замечательно очищающий воздух от формальдегида, бензола, монооксида углерода (особенно актуально для семей, где есть курящие люди), устраняет запахи.
Pothos будет уместен в любой комнате вашего дома.
7. Эвкалипт использовался на протяжении веков от многих видов заболеваний. Возможно, его немного трудно найти в виде комнатного растения, но если вам повезет, обязательно добавьте его в домашнюю оранжерею.
Эвкалипт отличный источник фитонцидов, обеззараживающих пространство вокруг от бактерий и вирусов. Вдыхание запаха эвкалипта поможет избежать простуды.
Как быстро победить простуду дома, что нужно знать, применяя медикаменты без рецепта, чем опасны сосудосуживающие спреи/капли и аспирин.
Эвкалипт отпугивает насекомых.
8. Герань (пеларгония).
- Очищает воздух от летучих химических соединений, угарного газа,
- дезинфицирует воздушные массы от стафило- и стрептококков.
- Выделяет отрицательные ионы, благоприятные для здоровья.
- Снимает головные боли, полезна для гипертоников, приводит в норму давление, укрепляет иммунитет.
- Помогает при нарушениях сна.
- Снижает нервное напряжение, повышает устойчивость к психическим перегрузкам.
- Особенно полезна герань для женщин, так как приводит к норме уровень гормонов.
- Отпугиватель насекомых.
Примечание: может вызывать аллергию.
9. Все цитрусовые будут в спальне кстати. К примеру, декоративный лимон, способен продуцировать 85 веществ, целебно воздействующих на ауру помещения.
В результате, микробы и вирусы в 20 метрах квадратных его присутствия не размножаются или их размножение снижается многократно.
10. Лаванда — одно из 39 известных видов цветущих растений-эфироносов семейства мяты. Она не только пахнет замечательно, но может также уменьшить беспокойство и стресс, замедляет сердечный ритм, улучшает сон, успокаивает беспокойных младенцев.
11. Розмарин показан в спальне при хронических заболеваниях дыхательных путей. Фитонциды растения улучшают самочувствие при бронхите и астме.
Розмарин улучшает память и качество атмосферы в помещении.
Лаванда и розмарин — растения, которые позволяют снимать нервное напряжение и способствуют крепкому сну.
12. Жасмин с чудесными маленькими белыми цветами имеет сладкий аромат, который издавна известен своим расслабляющим действием.
Седативные свойства жасмина оказывают положительное влияние на сон: он становится более спокойным, снижается двигательная активность спящего.
13. Валериана обладает гипнотическим воздействием, это доказано японскими исследователями в 2004 году. Но об этом хорошо знали наши предки, что подтверждают народные названия.
Как ее только не нарекали: кошачьей, трясовичной или сорокоприточной травой, мауном, одоляном, земляным ладаном.
Розоватые цветы распространяют аромат, возбуждающий тормозной нейромедиатор ЦНС, отвечающий за релаксацию тела и его подготовку ко сну.
Валериана удивительно красива во время цветения. Избавляет от бессонницы, позволяет высыпаться и чувствовать себя утром отдохнувшим.
14. Гардения подобно жасмину цветет изумительными белыми и приятно благоухающими цветками. У их запаха выраженное седативное действие, сравнимое с эффектом от приема валиума (искусственного транквилизатора).
Благодаря труду немецких ученых из Дюссельдорфского Университета стало известно:
гардения, как и валериана, запускает «родной» нейромедиатор центральной нервной системы, помогающий организму перестроиться на режим отдыха.
Вместо снотворного прибегните к терапевтической силе аромата гардении, поставив ее в спальне.
15. Хлорофитум или паучок, как его любовно прозвали в народе, — это настоящий трудяга:
- уничтожает вредные химические соединения, окислы азота от горения газа, нейтрализует вредное излучение электромагнитных приборов.
- 4 растения очистят площадь 10 кв. метров за сутки на 90 процентов от различных загрязнителей.
- Замечательно увлажняет и дезинфицирует воздушные массы.
Как видим, хлорофитум необходим в любом месте: на кухне, на рабочем столе у компьютера, в гостиной у телевизора, в спальне.
16. Хризантема (Pot Mum) очень красива и радует глаз. Обладает свойствами успокаивать и улучшать микроклимат: поглощает канцерогенны от пластмасс, химикатов, сигарет, трихлорэтилен, аммиак, формальдегид, выделяет фитонциды.
17. Английский или обыкновенный плющ — уничтожает формальдегид и химический бензол (известный канцероген, обнаруженный в сигаретном дыме), пестициды и другие отравляющие соединения синтетических материалов.
Плющ— первосортный воздухоочиститель для астматиков и аллергиков, ему самое место в спальне для освежения воздуха.
Примечание: английский плющ является токсичным при попадании в организм. Выбирайте другое растение, если у вас есть маленькие дети или домашние животные, которые могут съесть листья.
18. Филодендрон (Philodendrons) превосходен для устранения формальдегида, особенно при высоких его концентрациях.
Следует также отметить, что philadendrons токсичны, как и плющи.
19. Хамедорея изящная — растение для больших спален, когда окна смотрят на автостраду. Хамедорея снизит вред от бензола и трихлорэтилена из выхлопных газов, попадающих со свежим воздухом в спальню.
20. Фикус Бенджамина — источник кислорода и фитонцидов. При нынешней загрязненности экологии фикусы должны непременно присутствовать в жилье в качестве естественных улавливателей токсичных выделений от бытовой химии, отделочных материалов и пр. Способствует хорошему сну и снятию стресса.
Примечание: может вызывать аллергию, усугубить астму, нежелателен контакт с любопытными детьми и животными, желающими попробовать фикус на вкус.
21. Циссус ромбический (Cissus, комнатный виноград, березка или виноградный плющ) — тропическая лиана, способная воплотить любые дизайнерские желания (к примеру, «водопад»).
Обеззараживает, ионизирует, увлажняет воздух помещения.
Не токсичен и не ядовит.
22. Аспарагус. Улучшает иммунитет, облегчает дыхание, улучшает состояние костей и кожных покровов, хронические заболевания протекают в присутствии аспарагуса легче.
Спасает от депрессии.
Аспарагус считают растением активной энергетики.
Если вы переживаете, что он нарушит сон, заносите его в спальню хотя бы на время болезней. Его способность стерилизовать от бактерий и очищать от тяжелых металлов воздух, позволит поправиться быстрее.
23. Мирт известен своим мощным бактерицидным действием против гриппа и респираторных заболеваний.
Он устраняет дифтерийные, туберкулезные палочки, стафило- и стрептококки.
Ароматы, источаемые деревом, листьями и цветами благотворны для психики, снимают усталость и напряжение, способствуют здоровому и крепкому сну.
24. Лавр для спальни идеален. В старину его веточки было принято вешать в изголовье младенческих кроваток.
Фитонциды лавра:
- Оздоравливают воздух;
- благоприятны для нервной системы, успокаивают и расслабляют;
- снимают мигреневые боли, спазмы кишечника;
- улучшает кровоснабжение мозга.
Важно! Любое из перечисленных выше растений, несмотря на всю полезность, способно вызвать аллергию, вследствие индивидуальной непереносимости.
Резюме
Экология, настолько загрязнена, что спасения нет нигде от вредных бытовых веществ, ведущих к астме, аллергии, воспалениям и даже раку. Природные помощники очищают от токсинов воздух, ионизируют и увлажняют его, обогащают кислородом и обеззараживают.
Ни один кондиционер или фильтр не сравнится по эффективности и пользе с комнатными растениями. Спальня особенно нуждается в зеленой аптеке, ведь мы в ней проводим треть жизни.
Украшайте вашу спальню полезными растениями и спите в комфортной и здоровой среде.
Полноценного вам сна и отличного отдохновения!
Елена Вальве для проекта Сонная кантата.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!
sna-kantata.ru